| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | ● Eltern-Kind-Turnen | ||||
| 16:00 | ● Kinderturnen (4-6 Jahre) | ● ab 16.30 Uhr: Leichtathletik Kinder | |||
| 17:00 | ● Eltern-Kind-Turnen ● Reha-Sport I | ● Kinderturnen (6-8 Jahre) ● Badminton Jugend | ● Leichtathletik Jugend | ● ab 17.30 Uhr: Tischtennis Jugend | |
| 18:00 | ● Gymnastikstunde ● Body-Workout ● Reha-Sport II ● Walking | ● MTB-Treff (nur Sommerhalbjahr) ●ab: 18:30 Uhr: Reha-Sport (Herzsport) ● ab 18:30 Uhr: Badminton Senioren | ● Fit-Mix I ● Badminton Jugend | ● Body-Workout ● Sportabzeichentraining Erwachsene, (nur Sommerhalbjahr) ● Taekwondo Jugend | ● Tischtennis Jugend ● Sport für Senioren |
| 19:00 | ● Lauftreff ● Tischtennis | ● Reha-Sport (Herzsport) ● Pilates (als Kursangebot) im DGH Pleckhausen | ● Fit-Mix II ● Badminton Jugend | ● Funktionelles Faszientraining (als Kursangebot im Winterhalbjahr) ● ab 19.30 Uhr: Taekwondo Senioren | ● Tischtennis Jugend |
| 20:00 | ● Tischtennis | ● Badminton Senioren | ● Taekwondo Senioren | ● Badminton Senioren ● Tischtennis Senioren | |
| 21:00 | ● Tischtennis | ● Badminton Senioren | ● Taekwondo Senioren | ● Badminton Senioren ● Tischtennis Senioren |