| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | ● Eltern-Kind-Turnen | ||||
| 16:00 | Reha-Sport (Hockergruppe) | ● Kinderturnen (4-6 Jahre) | ● ab 16.30 Uhr: Leichtathletik Kinder | ||
| 17:00 | ● Eltern-Kind-Turnen ● Reha-Sport II | ● Kinderturnen (6-8 Jahre) ● Badminton Jugend | ● Leichtathletik Jugend | ● Sport für Senioren (Winter) ● ab 17.30 Uhr: Tischtennis Jugend | |
| 18:00 | ● Kursangebot (BlackRoll, Hula, o.ä.) ● Reha-Sport III ● Tischtennis ● Walking | ● MTB-Treff (nur Sommerhalbjahr) ● ab: 18:30 Uhr: Reha-Sport (Herzsport) | ● Fit-Mix I ● Badminton Jugend | ● Body-Workout ● Taekwondo Jugend | ● Tischtennis Jugend ● Sport für Senioren (Sommer) |
| 19:00 | ● Lauftreff ● Tischtennis | ● Pilates (als Kursangebot) im DGH Pleckhausen | ● Fit-Mix II ● Badminton Jugend | ● Body-Workout ● Outdoor Fit Camp (Sommerhalbjahr als Kursangebot) ● ab 19.30 Uhr: Taekwondo Senioren | ● Tischtennis Jugend |
| 20:00 | ● Tischtennis | ● Badminton Senioren | ● Taekwondo Senioren | ● Badminton Senioren ● Tischtennis Senioren | |
| 21:00 | ● Tischtennis | ● Badminton Senioren | ● Taekwondo Senioren | ● Badminton Senioren ● Tischtennis Senioren |