Seit Januar 2019 bieten wir Rehasport im Bereich der Orthopädie an. Mittlerweile trainieren 4 Gruppen in der Raiffeisenhalle in Horhausen/Güllesheim. Drei Gruppen davon absolvieren ein anspruchsvolleres Programm, bei dem auch Bodenübungen auf der Matte gemacht werden, eine Gruppe absolviert ihre Übungen auch teilweise im Sitzen (Stuhl).

Übungsleiterin Regine Heym bietet ein vielfältiges und abwechslungsreiches Programm an.
Es besteht aus unterschiedlichen Elementen und Schwerpunkten, wie z. B. Mobilisations-, Kraft- und Dehnübungen, um die Körperwahrnehmung zu schulen und damit Schon- und Fehlhaltungen bewusst zu machen. Ergänzt wird das Programm durch Übungen für die geistige Fitness, in denen Denken und Bewegung kombiniert werden, Entspannungseinheiten und kleinen Spielen in der Gruppe. Teilnehmer können in einer vertrauensvollen Gruppenatmosphäre entsprechend ihrer jeweiligen körperlichen Möglichkeit trainieren.

Das Angebot ist nach Verordnung durch den Arzt und der Genehmigung durch die jeweilige Krankenkasse für die Teilnehmer kostenlos und umfasst 50 Stunden, die innerhalb von 18 Monaten wahrgenommen werden können.

Anmeldungen und Informationen bei der Geschäftsstelle des TuS Horhausen 04 e.V., Kirchstraße 1, 56593 Horhausen, Doris Lehnard Tel: 02687 / 8002, E-Mail: info@tushorhausen.com

Kontakt und Termine

Leitung	Regine Heym, Geschäftsstelle: 02687 / 8002, E-Mail: info@tushorhausen.com
Trainingszeiten	Montag 17:00 – 18:00 Uhr 18:00 – 19:00 Uhr Derzeit sind alle Plätze ausgebucht. Sofern Sie auf die Warteliste aufgenommen werden möchten, kontaktieren Sie bitte die Geschäftsstelle. Sobald ein Platz frei wird, können Sie nachrücken. Freitag 15:30 – 16:30 Uhr (Stuhlgruppe) 16:30 – 17:30 Uhr

Aktuelles

Um auch in Corona-Zeiten „bewegt“ zu bleiben, finden Sie anhängend 3 Videos als Anregung für Bewegungseinheiten im Sitzen, Stehen und auf der Matte.