Nordic-Walking gilt als idealer Ausdauersport, da es die Oberkörper-, Arm- und Beinmuskulatur trainiert, gleichzeitig aber die Gelenke schont. Die Bewegung an der frischen Luft verbessert die Kondition und baut gleichzeitig Stress ab.
Der richtige Einsatz der Stöcke kann in jedem Alter erlernt werden.
Ein Einstieg ist immer, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, möglich.
Weitere Informationen und Anmeldung bitte bei Yvonne Lüneburg
Kontakt und Termine
| Leitung | Yvonne Lüneburg, 02687 / 9272552 |
| Trainingszeiten | Montag ab 18 Uhr |