Lauftreff

Der Lauftreff findet ganzjährig immer montags um 19 Uhr statt.

Im Sommerhalbjahr starten wir auf dem Parkplatz der Grenzbachmühle/Horhausen und laufen hauptsächlich im Grenzbachtal.

Im Winterhalbjahr startet der Lauftreff an der Raiffeisenhalle/Güllesheim. Aufgrund der Dunkelheit wird hier hauptsächlich durch die angrenzenden Ortschaften gelaufen.

Übungsleiterin Sonja Schneeloch.

Es gibt -je nach Teilnehmerzahl- meistens 4 bis 5 unterschiedlichen Leistungsgruppen, die sich zwischen einem Schnitt von 4:30 min./km bis hin zu 7:00 min/km aufteilen. Es sollte jeder eine passende Laufgruppe finden.

Eine Trainingseinheit dauert meist 45 bis 60 Minuten, im Sommer auch schon mal etwas länger. Im Frühjahr gibt es ein Zusatztraining (nach Terminabsprache) für Tempo-/Intervalleinheiten auf der Bahn im Stadion Oberlahr inkl. Lauf ABC. Einige der Teilnehmer starten bei Laufwettkämpfen, verteilt auf alle Distanzen. Ein paar Wettkämpfe im Jahr werden gemeinsam als Gruppe in Angriff genommen.

Kontakt und Termine

LeitungSonja Schneeloch, 0170 / 8318639
TrainingszeitenMontag: 19:00

Aktuelles

  • LäuferInnen des TuS Horhausen erfolgreich beim Rheinhöhenlauf
    Bei der 15. Auflage des Rheinhöhenlaufs in Vettelschoß, der seit einigen Jahren nur noch in Form eines 3-tägigen Etappenlaufs (RUN50) ausgetragen wird, startete am letzten Wochenende im September auch ein Team des TuS Horhausen in der Besetzung Corinna Hensgen, Charlotte Messner, Denise Runden, Thierry van Riesen, Sonja Schneeloch und Frank Schultheis. Für Corinna, Charlotte und Denise war es der erste Start bei diesem Laufevent, bei dem insgesamt 50 km mit 1.000 Höhenmetern in drei Etappen zu bewältigen waren. Zum Auftakt stand bei idealen äußeren Bedingungen der FRE14 mit 14 km von Linz nach Vettelschoß (500 Höhenmeter) auf dem Programm, am […]